terça-feira, 16 de maio de 2017

Repassando: Você está se sentindo manipulado?

Escrito por Ligia Guelfi.




Hoje eu estava lendo uns artigos na net sobre Psicopatas e Sociopatas, e me surpreendi muito com um questionário que encontrei na Revista Superinteressante. Quem nunca encontrou um manipulador por aí? Sabe aquela pessoa humilde, legal, super "do bem", que quer te ajudar e se aproxima de você sem motivo aparente? Ou aquela pessoa tão boazinha que convive com você, que diz tudo o que você quer ouvir, mas exige que você seja uma outra pessoa e dance conforme a música que ela toca?
É, infelizmente existem muitas pessoas manipuladoras nesse mundo. Às vezes estamos totalmente envolvidos em um relacionamento com uma pessoa simplesmente ma-ra-vi-lho-sa, que surgiu na hora certa em nossa vida, que nos completa de maneira inigualável e que nos faz ser uma pessoa "melhor". Quem nunca sentiu isso? O problema é que essa pessoa tão "sangue bom" faz uma lista de exigências para permanecer ao nosso lado, nos isola de amigos, familiares e tudo o que estávamos acostumados e controla nossa vida, nosso tempo e nosso comportamento em tempo integral. Geralmente são pessoas que se mostram com um caráter elevadíssimo, são religiosas, falam de Deus e do Bem, parecem ser justas e super corretas, até mesmo nas pequenas coisas do dia-a-dia. Nos sentimos inferiores a tanta bondade e começamos a OBEDECER sem questionar, até nos tornarmos MARIONETES.
Bem, vamos aos comportamentos típicos das pessoas manipuladoras que devem nos deixar alertas:

 1) Não faz promessas para não se comprometer. Sua frase preferida é: “você não confia em mim”?
Geralmente, as pessoas manipuladoras não prometem muita coisa para evitar cobranças posteriores. Elas se dizem "confusas", "com medo", e com essa balela se eximem de assumir compromissos. Se você as aperta contra a parede, choram, dizem sentir medo e soltam a clássica: "Vc não confia em mim?", com cara de super magoadas. Aí você, como um patinho, se acha um monstro por ter duvidado de um ser tão angelical. 

 2) Não admite um erro e não pede desculpas. Pelo contrário, sempre tem excelentes pretextos para se explicar.
As pessoas manipuladoras NUNCA cometem erros. Quando aprontam alguma, jogam imediatamente a culpa em alguém. Mesmo sendo um erro explícito, se dizem perseguidas, injustiçadas, e acusam as pessoas de terem inveja e raiva de seu sucesso. Se você insistir na questão, novas lágrimas explodirão e uma nova explosão emocional ocorrerá. No final, a manipuladora passará por vítima e ainda dirá que está sendo maltratada por todos. Resumo da ópera: as lágrimas e reclamações sempre maquiam os erros que a manipuladora comete.

 3) Desconsidera as necessidades do outro, impondo a sua vontade.
Os manipuladores parecem ser pessoas muito humanas, mas na verdade não o são. Fingem se importar muito com os outros, mas no final só fazem aquilo que querem. São mestras em inventar doenças para não irem em lugares que não querem ir, e o mais incrível é que elas têm uma técnica muito ardilosa para influenciar os coitados que estão sob seu comando: a técnica do não impor. É assim: elas sugerem uma coisa e completam: "Veja, Fulano, é só uma sugestão. Não estou impondo nada. Me preocupo com você e sugiro que faça assim ou assado. Mas qualquer que seja sua decisão, você sabe que estarei sempre por perto para o que der e vier."
No final, elas sempre conseguem fazer suas vítimas tomarem as decisões mais favoráveis para si próprias.

4) É inflexível e só muda de opinião para concordar com alguém se tiver algum interesse nisso.
São pessoas que fingem seguir um rígido padrão de conduta, e defendem seus pontos de vista com um fervor inacreditável. Fazem isso para criar a fama de pessoas sérias, centradas, decididas e incorruptíveis. Mas  quando percebem que terão benefícios (principalmente financeiros), mudam sua opinião com o discurso: "ah, vamos arriscar" ou "decidi dar um voto de confiança para o Siclano"... CUIDADO!! Uma pessoa que muda de opinião de uma hora pra outra é MUITO suspeita!!

5) É capaz de se apropriar de ideias, desejos e opiniões alheias, colhendo para si mérito que não lhe pertence. 
Isso acontece muito em empresas. O manipulador colhe opiniões de pessoas que julga inteligentes e criativas, puxam o tapete dessa pessoa e depois aplica suas ideias e projetos como se fossem seus, sem revelar suas fontes, obviamente.

6) Adora se intrometer na vida particular das pessoas que lhe são próximas, sempre com o pretexto de querer ajudar.  
Essa história de se preocupar com o bem-estar dos outros, querer ajudar o máximo possível, querer mostrar-se amigas e solidárias é um grande trunfo para os manipuladores. A gente se sente querido e seguro quando alguém se preocupa conosco, não é mesmo? Só que o manipulador vai te envolvendo aos poucos, vai dominando todos os setores da sua vida, e quando você perceber, estará usando até mesmo as roupas que ele determina. Abra o olho! Preocupação integral com você foi tarefa da sua mãe, e não de amigos, parentes ou namorados (as). Uma pessoa que diz se preocupar tanto com você a ponto de te controlar não te ama, mas sim te usa para conseguir benefícios próprios. Não se deixe dominar!

7) Diz coisas que provocam mal-estar, mas não se importa a mínima com isso.
O manipulador sempre vai criticar seus amigos mais próximos, seus parentes, seu emprego, seu estilo de vida. No início, essas críticas serão suaves, mas depois se tornarão mais intensas. Tudo isso tem o intuito de te fazer se sentir um LIXO, e achar que sua única salvação é permanecer obediente ao lado de um ser tão elevado e luminoso quanto ele. 

8) Muitas vezes transmite a ideia de que se sacrifica por alguém ou por alguma causa, mas é puro marketing.
As pessoas manipuladoras a-do-ram fazer drama. Vão te contar histórias super tristes de suas infâncias, de relacionamentos desfeitos, de ofensas recebidas. Fazer papel de vítima é seu principal objetivo. Elas vão chorar, contar situações em que foram ofendidas/humilhadas/agredidas, vão dizer que não querem reagir aos insultos por serem pessoas evoluídas espiritualmente, e com certeza vão soltar a blague: "Já perdoei Beltrano, na verdade oro todas as noites para que ele encontre seu caminho e seja feliz"... Oh meu Deus, que pessoa boa, né? Que maravilha!!! Vc vai olhar para tamanha bondade e pensar: "Como pode uma pessoa ser tão incrível? Levou pedradas e perdoou, ohhh Senhor, que pessoa mais forte e pura de coração!"... CUIDADO!! Isso não é normal. Pessoas que choram por tudo, que fazem preciosismo com situações pequenas, que sempre se dizem perseguidas, que se acham feias e desajeitadas estão querendo COMPRAR a sua confiança dando uma de humildes.  NINGUÉM é tão bonzinho assim!!!

9) Usa chantagem emocional para controlar os outros. Faz com que as pessoas se sintam diminuídas e acuadas, fragilizando-as.
As pessoas manipuladoras sempre choram e fazem drama. Isso é típico. Dizem estar "muito mal", "precisando de colo", "precisando de um ombro amigo" toda vez que são contrariadas. Adoram bradar aos quatro ventos o quanto são maltratadas e humilhadas. Aí você, muito crédulo e inocente, acaba cedendo e fazendo de TUDO para que seu anjo de luz não se sinta triste. Abre o olho!!!

Lendo sobre psicopatas, é comum termos a informação de que eles são insensíveis emocionalmente. Ok, mas isso não quer dizer que um psicopata não possa se FINGIR de emotivo para te dominar, certo? Tome cuidado com pessoas que exigem demais de você, que dizem te amar e te aceitar como você é, mas agem de maneira contraditória querendo mudar sua vida e moldá-lo da maneira que ELAS querem. Se você é bagunceiro, a pessoa que realmente te ama vai te aceitar assim, se você gosta de torrar dinheiro, você será amado dessa maneira, pois as pessoas que realmente te respeitam e te amam vão entender que essas características fazem PARTE DE VOCÊ. Quem te ama vai te respeitar do jeito que você é, não vão ficar forçando e esperando que você mude ou "seja uma pessoa melhor". Não deixe as pessoas manipuladoras te usarem! Se imponha! Aprenda a dizer NÃO!!!
Se você leu tudo isso e desconfia que está dormindo com o inimigo, faça um teste: quando a pessoa vier te pedir uma coisa, diga simplesmente um NÃO e observe atentamente sua reação. Veja como ela tentará te influenciar usando as técnicas descritas acima. Ou então retire uma regalia que esta pessoa tem e espere o drama. Ou ainda: na próxima confusão que vier, dê razão abertamente à outra pessoa que não seja a manipuladora. Você vai se surpreender com os resultados!!!

quinta-feira, 11 de maio de 2017

Para pensar: Minimalismo, modismo e mudança de comportamento?

O minimalismo é sobre ter menos coisas e aproveitar a liberdade de ter menos, acreditando que o menos significa mais felicidade, contentamento e alegria.

O minimalismo vai contra a tendência geral da nossa sociedade ocidental. Desde pequenos, recebemos diversas informações do meio que nos cerca. Uma destas informações diz que seremos felizes quanto mais coisas tivermos e melhor ainda se estas coisas forem as mais novas e modernas e cobiçadas. Em síntese: quanto mais você tiver, mais feliz você vai ser.
Eu sei que você já ouviu também o contrário disso, que o ter não importa, que o que importa é ser. Mas a tendência é que você (e eu) escute isso, ache bonito para logo em seguida começar a ter vontade de comprar uma outra coisa, seja um novo sapato – para completar a coleção de cores ou para não ficar fora da moda – ou o último objeto de desejo tecnológico, uma nova TV, um carro, mais um livro para não ler ou qualquer objeto que pareceria preencher uma falta interna apenas para o surgimento do próximo objeto de desejo.
Nesse sentido, não importa o tamanho: pode ser um chaveiro ou uma nova moto, um celular ou um apartamento com mais uma garagem para o mais novo carro, um esteira elétrica, um liquidificador, um vestido para aquela festa, um chinelo que todos usam, um colchão mais confortável, óculos 3D, aquilo que é melhor porque é mais caro, a roupa que é de qualidade porque tem uma etiqueta, comidas que vão estragar pelo prazo de validade e serão jogadas fora, tudo isso e muito mais para preencher uma necessidade imaginária.
O minimalismo, como disse, vai na contracorrente. Ao invés de acumular e acumular (vemos como temos coisas desnecessárias quando precisamos fazer uma mudança de casa), o minimalismo defende que as pessoas deveriam ter o mínimo. Dizendo desta forma pode parecer que perderíamos, certo?
Porém, para o minimalismo, o que perdermos é o peso psíquico de ter demais. Ao deixarmos tantas coisas irem embora (seja para o lixo, seja para doação, seja para venda para terceiros), ficamos mais leves, mais em paz, mais felizes.
A diferença com pensamentos religiosos de abandono total dos bens materiais, dos votos de pobreza, é que a pessoa que adota o minimalismo como filosofia de vida não precisa ter uma crença religiosa para fazê-lo. Ela apenas descobre que não precisa trabalhar mais para ter algo que não vai fazer a menor diferença em sua felicidade, ela não precisa se amontar em dívidas no cartão de crédito, ou ostentar bugigangas para pessoas que não importam.
Como aquele que diz que “Status é comprar coisas que você não quer, com o dinheiro que você não tem, a fim de mostrar para gente que você não gosta, uma pessoa que você não é”.
Bem, o minimalismo, portanto, é sobre ter menos, se desfazer do que já foi comprado e parar de comprar o desnecessário. Imagino que muitos podem pensar que é uma ideia legal, porém, muito difícil de ser colocada em prática.
Então, a sugestão dos minimalistas é a seguinte:
1) Perceba de uma vez por todas que não há uma relação de longo prazo entre a felicidade e a compra de um objeto novo. O objeto pode te dar uma alegria momentânea, mas não mais do que isso.
2) Comece dando uma olhada no seu guarda-roupa, nas suas gavetas, nos seus armários e separe tudo em três itens:
a) objetos que você não usa e nunca mais vai usar
b) objetos que você usa às vezes
c) objetos que você usa sempre e são úteis para você
Pegue os objetos classificados em a) e desfaça-se deles: vendendo ou doando para quem pode vir a utilizar estas coisas. Se for difícil para você se saber se vai usar ou não vai usar no futuro (critério b), volte a fazer a avaliação daqui a um mês. Se não tiver usado nem uma única vez, é provável que não use em 12 meses ou 12 anos.
3) Antes de comprar qualquer coisa nova, se pergunte:
a) Isto vai ser útil de verdade?
b) Isto é só para ter? Para satisfazer uma falta? Apenas por consumismo? Apenas porque está barato?
Se você responder sim para b) significa que você estará apenas adquirindo uma quinquilharia (tudo bem, pode ser bom, bonito e barato), mas se não for útil vai ser só mais uma coisa a se acumular a toa. Melhor seria poupar o dinheiro e fazer melhor uso dele.
4) Fique sempre atento para áreas de compras que podem ser particularmente tentadoras. Para uma pessoa, pode ser sapatos. Para outra, itens de cozinha. Para outra, pode ser tecnologia, livros, etc. A pergunta: isto vai ser útil ou é apenas consumismo deverá resolver a maior parte das dúvidas em novas compras.
Como diz Joshua Becker: “Tenha menos coisas. Aproveite a liberdade. É tão simples quanto isso”.

terça-feira, 25 de abril de 2017

52 Dicas de organização meticulosas

Achei essas ideias no Pinterest e ameiiii.

1. Ao invés de socar suas sacolas plásticas em algum tipo de recipiente, dobre-as em pequenos triângulos arrumadinhos.

Veja as instruções aqui.
alilbird.blogspot.com
Veja as instruções aqui.

2. Use degraus de prateleiras para que você possa ter duas fileiras organizadas em qualquer cubículo.

Claro que seus DVDs estariam em ordem alfabética.
ikeahackers.net
Claro que seus DVDs estariam em ordem alfabética.

3. Organize os seus porta-revistas com laços e etiquetas.

4. Pendure as suas prateleiras de cabeça para baixo e os suportes automaticamente criarão compartimentos embutidos.

5. Compre um organizador de bolsa.

A melhor maneira de se manter organizado fora de casa. Compre este aqui, por $26.

6. Organize as suas gavetas porta-trecos fixando as caixas com velcro na parte inferior.

O velcro vai impedir as caixinhas de se moverem.

7. Pendure uma caixa de cereal transformada por upcycling na sua geladeira para manter seus cardápios e folhetos organizados.

Também é um ótimo lugar para guardar cupons. Encontre o Faça Você Mesmo aqui.
schneiderbucket.blogspot.com
Também é um ótimo lugar para guardar cupons. Encontre o Faça Você Mesmo aqui.
Uma pasta pendurada é outra ideia legal para receitas e afins.

8. Use organizadores de panela tanto horizontalmente quanto verticalmente para maximizar o espaço nos armários de sua cozinha.

Disponível aqui.

9. Use suportes de grade para CDs para organizar as tampas de Tupperware.

10. Crie um plano de cardápio com etiquetas e um fichário.

Veja aqui como Carmona o fez.
homemadebycarmona.blogspot.com
Veja aqui como Carmona o fez.

11. Faça uma bandeja de descansos para copos pessoais.

Cada pessoa ganha o seu próprio copo e descanso, e é responsável por limpá-lo. Bem melhor do que acabar com uma pilha de copos sujos na pia toda noite.
Cada pessoa ganha o seu próprio copo e descanso, e é responsável por limpá-lo. Bem melhor do que acabar com uma pilha de copos sujos na pia toda noite.

12. Use painéis perfurados para manter os pratos organizados.

Use placas perfuradas com as hastes removíveis para que você possa customizá-la com os tamanhos dos seus pratos e tigelas.
bhg.com
Use placas perfuradas com as hastes removíveis para que você possa customizá-la com os tamanhos dos seus pratos e tigelas.

13. É ASSIM que você deveria organizar as suas colheres e copos de medidas.

14. Fixe um gancho em um dos lados dos potes de alimentos para que fique mais fácil se servir.

15. Coloque todas as coisas que normalmente ficariam fazendo volume na parte da frente da sua geladeira dentro de um armário.

Simplesmente coloque uma chapa de metal na parte inferior da porta do armário.

16. Use cintas de cano adquiridas na sua loja de ferragens local para montar um suporte de utensílios fácil e barato.

17. Use uma divisória de utensílios para guardar escovas de dente.

Ao invés de ficar deixando-as ao ar livre, onde podem adquirir germes.
littlepenelopelane.blogspot.com
Ao invés de ficar deixando-as ao ar livre, onde podem adquirir germes.

18. Trocar seus frascos de xampu e sabonete de tamanhos diferentes por frascos idênticos vão dar um aspecto de organização.

Somente certifique-se de rotular o que são.
marthastewart.com
Somente certifique-se de rotular o que são.

19. Misture e combine estas gavetas de acrílico empilháveis ​​da Muji para armazenamento personalizado de maquiagem e de fácil acesso.

20. Para as suas gavetas, use pedaços grossos de cartolina para criar todos os compartimentos que a sua maquiagem precisa.

Vai te custar, tipo, $2 numa loja de $1.99. Veja as instruções aqui.

21. Você pode encontrar estas caixas porta-trecos em lojas de $1.99 e elas têm o tamanho perfeito para a organização de armários de banheiro.

Já volto, vou passar na loja de $1.99.
alejandra.tv
Já volto, vou passar na loja de $1.99.

22. Um cesto diferenciado de metal é um ótimo modo de organizar brinquedos ou produtos de banho.

Ao invés de manter as coisas tumultuadas ao redor da borda da banheira.
8footsix.com
Ao invés de manter as coisas tumultuadas ao redor da borda da banheira.

23. Use maçanetas para pendurar prateleiras de banho para cada membro da sua família.

24. Pendure óculos de grau e de sol em uma corrente suspensa ente dois ganchos.

Você será capaz de vê-los distribuídos bem na sua frente.
covetgarden.com
Você será capaz de vê-los distribuídos bem na sua frente.
Você também pode pendurá-los em um cabide.
Você também pode pendurá-los em um cabide.

25. Uma cortina tirolesa da Ikea é uma ótima maneira de organizar cachecóis, meias e regatas.

Você pode pendurá-las em espaços mortos.
melissabergphotography.com
Você pode pendurá-las em espaços mortos.

26. Esticadores podem facilmente transformarem-se em suportes para cachecóis.

27. Use uma sapateira para organizar meias e roupas íntimas.

É também uma ótima ideia para roupas de bebê caso você não tenha muito espaço na cômoda.
imgur.com
É também uma ótima ideia para roupas de bebê caso você não tenha muito espaço na cômoda.

29. Use bandejas de talheres e ganchos adesivos para organizar as suas joias.

Você pode usar o espaço morto do seu armário ou atrás da porta.
maillardvillemanor.com
Você pode usar o espaço morto do seu armário ou atrás da porta.

30. Use formas de gelo para organizar pequenas coisas, como brincos e outras joias

Se você tiver MUITOS brincos, você também pode investir em um livro de brincos. Compre aqui.
notonthehighstreet.com
Se você tiver MUITOS brincos, você também pode investir em um livro de brincos. Compre aqui.

31. Coloque uma prateleira de arame no espaço morto de um armário para guardar papel de embrulho.

32. A loja de ferragens é sua amiga quando se trata de organizar as pequenas coisas, como o escritório ou instrumentos artesanais.

Ou remédios ou produtos de café e chá. As possibilidades são infinitas. Um organizador como este custa cerca de $16 na Home Depot.
mrswhite1103.blogspot.com
Ou remédios ou produtos de café e chá. As possibilidades são infinitas. Um organizador como este custa cerca de $16 na Home Depot.

33. Você precisa de prateleiras para a sua mesa? Use sapateiras.

É uma solução fácil e econômica.
buzzfeed.com
É uma solução fácil e econômica.

34. Use bandas magnéticas para organizar bobinas de costura.

35. Use recipientes de Tic Tac para organizar e dispensar fitas.

36. Use uma banda magnética para organizar ferramentas e tesouras.

37. Outra ideia inteligente com banda magnética: cole lavadoras na parte inferior de recipientes de plástico e fixe-os numa banda magnética.

Você pode usar os recipientes de plástico da Glad para uma maneira econômica de organizar as suas coisinhas.
lushome.com
Você pode usar os recipientes de plástico da Glad para uma maneira econômica de organizar as suas coisinhas.

38. Use pregos e clipes de pasta para armazenar tubos de tinta.

Isto também funcionaria no interior de um armário.
njainschigg.blogspot.com
Isto também funcionaria no interior de um armário.

39. Mantenha a linha e os botões das suas roupas num fichário ou álbum de fotos.

40. Use prateleiras de banho para fazer uma estação de embrulhar presentes.

Você também pode usá-las como uma estação de costura, artesanato, ou ferramentas.
bhg.com
Você também pode usá-las como uma estação de costura, artesanato, ou ferramentas.

41. Use tubos de PVC para organizar suas ferramentas de jardinagem.

Rotule as ferramentas, obviamente.
ashbeedesign.com
Rotule as ferramentas, obviamente.

42. Faça caixas de memória para cada criança.

Eles te agradecerão mais tarde.

43. Tenha um centro de controle master de cestos ao invés de cestos individuais para cada pessoa.

As roupas vão chegar pré-separadas. Esperemos. O que é muito mais fácil do que andar de quarto em quarto, pegando cestos, e ir separando tudo.
harvardhomemaker.com
As roupas vão chegar pré-separadas. Esperemos. O que é muito mais fácil do que andar de quarto em quarto, pegando cestos, e ir separando tudo.

44. Corte um organizador de sapatos para criar um porta-trecos que você pode pendurar na poltrona do seu carro.

Essencial se você tiver filhos.
emcx3.blogspot.com
Essencial se você tiver filhos.
E não se esqueça de guardar casacos extra.
E não se esqueça de guardar casacos extra.

45. Um envelope de papel simples e barato pode ser usado para organizar recibos ou cupons.

Eles se mantêm unidos com etiquetas, tornando este Faça Você Mesmo super fácil. Acesse as instruções aqui.
scjohnson.com
Eles se mantêm unidos com etiquetas, tornando este Faça Você Mesmo super fácil. Acesse as instruções aqui.

46. Mantenha seus jogos e cartões em caixas uniformes.

47. Anexe caixas de arame onde você precisa com ganchos adesivos.

Uma excelente solução para portas de armário que não são grossas o suficiente para que você possa pregar as caixas.
iheartorganizing.blogspot.com
Uma excelente solução para portas de armário que não são grossas o suficiente para que você possa pregar as caixas.

48. Crie um bar improvisado colocando as suas bebidas e produtos de coquetel nas prateleiras.

49. Se você não tem muito espaço no criado-mudo, mantenha revistas e o controle remoto em um porta-objetos com bolsos na borda da cama.

Um organizador de bolsos para camas feito com pantufas funciona bem para esta finalidade.
mamuky.com
Um organizador de bolsos para camas feito com pantufas funciona bem para esta finalidade.

50. Use um painel perfurado para tirar os seus produtos de limpeza do chão.

É uma ótima ideia se você tiver espaço livre na parede da sua lavanderia.

51. Etiquetas de bagagem são uma maneira fácil de rotular cestos.

E você pode classificá-los por cor e, se quiser, fazê-los ficarem lindos e com todas as cores do arco-íris.
goodhousekeeping.com
E você pode classificá-los por cor e, se quiser, fazê-los ficarem lindos e com todas as cores do arco-íris.

52. Use um palete de madeira para reunir os produtos de piscina na parte externa da casa.

Tudo em seu lugar.
funkyjunkinteriors.net
Tudo em seu lugar.