Bolo de Colher da Téia - Fase Cruzeiro Dukan

Inventei esse bolo hoje pela manhã, ficou delicioso. Até meu marido e minha filha quiseram um pedaço para o lanche.

Receita:
- 2 claras em neve
- 2 gemas
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 1 colher de sopa rasa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de adoçante em pó
- 1 colher de sopa de fermento químico.
Bater na batedeira. Assar em forno pré aquecido a 180º por 30 minutos.
E pronto!

Delícia!!!!

Pizza Dukan deliciosa - fase cruzeiro

Ingredientes:

- 1 ovo inteiro
– 1 clara
– 3 colheres (sopa) de requeijão zero
– 3 colheres (sopa) de amido de milho (maisena)
– 6 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
– 1 colher (sobremesa) de fermento químico

Preparo:

Misture bem todos os ingredientes deixando o fermento por último. 

Despeje a massa em uma forma redonda antiaderente e leve pra assar em forno pré-aquecido a 200ºC por 10 minutos.

Retire a pizza do forno, aguarde esfriar, desenforme (para não grudar) e faça a montagem do recheio. Coloque primeiro o molho de tomate, pode usar frango desfiado, queijo light, atum light, pimentão, cebola, tomate, ovos...

Inspirações para o Natal

Estamos em setembro, mas já podemos começar a pensar em ideias para o Natal.
Seguem sugestões no estilo DIY (faça você mesmo):
 Guirlanda diferente

Pano de prato

Pinhas decoradas

 Mini árvores de Natal

 Mini presépio com vasos de plantas

 Utilização de rolhas

Árvore de pinhas

 Pinheiro

 Guirlanda de pinhas

Então? Vamos preparar nossa casa?

Indiferente da religião, precisamos acalmar nosso coração

ORAÇÃO PARA SE ACALMAR:
Pai, ensine-me a ter paciência. Dê-me a graça de suportar aquilo que não posso modificar. 

Ajude-me a gerar fruto da paciência na tribulação. 

Dê-me paciência para lidar com os defeitos e limitações do outro. 

Dê-me sabedoria e forças para superar as crises no trabalho, em casa, entre amigos e conhecidos. 

Senhor, conceda-me a paciência sem limites, liberte-me de tudo o que é ansiedade e que me deixa em desarmonia, agitada. 

Dê-me o dom da paciência e da paz, especialmente quando sou humilhada e me falta paciência para caminhar com o outro. 

Dê-me graça para superar toda e qualquer dificuldade que temos com o outro. 

Vem, Espírito Santo, derramando o dom do perdão em meu coração para que eu possa recomeçar todas as manhãs e estar sempre disposta a compreender e perdoar o outro. 

Eu lhe peço, Senhor, em nome de Jesus, dê-me a graça de ser o suporte que o outro precisa. 

AMÉM!

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Pão de leite Dukan - Dicas para assar

Fiz novamente o pão de leite Dukan, permitido na fase Cruzeiro, (receita neste post) e desta vez deixei menos tempo no forno e usei uma forma de silicone.
Antes de assar:

Depois de 30 minutos no forno a 180º:

Ficou leve e fofo!
Muito gostoso.