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segunda-feira, 4 de maio de 2020

Como fazer etiqueta para alimentos

Olá, tudo bem com vocês?

Nesta quarentena, quero compartilhar com vocês algo que já faço há algum tempo, utilizar parte da embalagem do produto na confecção de etiquetas para os alimentos.
Veja no nosso canal do you tube o passo a passo de como fazer:

Mais ideias:

Comentem se vocês já usam essa dica, ou se vocês utilizam outra forma de identificação.
Um abraço!


quinta-feira, 1 de agosto de 2019

Velhos objetos, novos usos parte 2: renovando roupas

Sabe aquela peça de roupa que você usou, usou e usou? Já está batida, sem graça... navegando no Pinterest encontrei ideias muito interessantes, fáceis de fazer e com materiais simples.
Para começar, só agulha e linha

Com tinta para tecido que vem em tubinhos

Com tinta para tecido em caneta

Com tinta para tecido e stêncil

Tinta para tecido e esponja de lavar louça

E então? Com qual técnica você se identifica? Deixe seu comentário.
Abraços.

quarta-feira, 5 de julho de 2017

Como fazer lenço umedecido para limpeza do banheiro

Para facilitar nossa rotina diária e economizar... resolvi fazer estes lenços umedecidos. São super práticos para a limpeza rápida, de todo dia. Aquela que passamos um lencinho na bancada, na pia, no vaso sanitário.

Após o uso é só descartar.
Vejam o passo a passo no vídeo:


Se gostaram, comentem lá no canal, deixem seu like e inscrevam-se.

quarta-feira, 5 de abril de 2017

Velhos objetos, novos usos: DIY caixa de papelão

Sabe aquela caixa de papelão super resistente que acondiciona os eletrodomésticos? Pois é, elas não precisam ir para o lixo.
De acordo com a necessidade de cada um, as caixas de papelão podem ter muitas utilidades, no meu caso, com aplicação de papel de parede (sobras) se transformou em uma caixa de brinquedos.
Importante: não é propaganda da marca, era a caixa que eu tinha.

Materiais:
Caixa de papelão
Tesoura
Cola branca
Pincel
Fita crepe
Grampos de roupa

Vamos ao passo a passo:

Corte as alças da caixa e faça um acabamento com a fita crepe:



 Faça um reforço com a fita crepe no fundo da caixa.


Meça o papel na caixa, no meu caso usei um pedaço de papel de parede, deixando uma sobra nas partes de baixo e de cima.

 

Passe a cola branca numa lateral da caixa, onde ficará a emenda. Cole o papel.


Na lateral seguinte aplique a cola somente nas bordas. O papel fica firme e dá um acabamento melhor.


Repita o processo em toda caixa. Na parte de baixo, faça acabamento do papel com dobradura de presente. Aplique a cola.

A parte superior ficará assim:

Faça um picote com a tesoura nos cantos do papel, para facilitar a colagem.


Cole a borda, coloque os grampos para firmar bem.


Esse é o resultado final:



Que tal testar em sua casa?
Vamos reaproveitar materiais???






segunda-feira, 3 de abril de 2017

Enquete: criação de canal no youtube

Olá pessoal!!!

Hoje o post é um pouco diferente do habitual, não traz receita Dukan, nem reflexões, nem dicas de saúde ou diy.
O objetivo deste post é iniciar uma enquete sobre a ideia de criação de um canal no youtube do Para uma vida mais leve.
Se você é favorável, comente esse post.
Sua opinião é muito importante.

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Legumes assados no forno - Dieta Dukan, a partir da Fase Cruzeiro

Preparação para o final de semana. Que tal adicionar esta delícia no seu almoço de sábado? 


Ingredientes:
Quantidades a gosto, dependendo do número de pessoas que você vai servir

- Beringelas
- Abobrinhas
- Cebolas branca e roxa
- Pimentões (vermelho, amarelo e verde)
- Tomate cereja
- Manjericão
- Sal
- Pimenta
- Azeite de oliva


Preparo:
  1. Higienize a abobrinha, as beringelas, as cebolas, os tomates, o pimentão e o manjericão.
  2. Corte a abobrinha e as berinjelas em rodelas de 1 cm, corte as cebolas em quatro e o pimentão em pedaços.
  3. Coloque sal nas fatias das berinjelas (dos dois lados) e deixe em repouso por 20 minutos, após esse tempo passe por água corrente.
  4. Preaqueça o forno a 220°C.
  5. Em uma assadeira coloque as fatias de abobrinha e berinjela, tempere dos dois lados com a pimenta.
  6. Junte as cebolas, os tomates, o pimentão, polvilhe-os com pimenta e sal. Por último coloque o manjericão.
  7. Em outra assadeira ou refratário forre com papel Alumínio com a parte brilhante virada para dentro e transfira os legumes distribuindo em camadas, por último regue com azeite.
  8. Dobre o papel Alumínio de forma que fique bem fechado.
  9. Leve a assadeira ao forno por 30 minutos, na prateleira mais baixa, se quiser os legumes mais macios, após desligar o forno deixe a assadeira dentro até a hora de servir.
  10. Sirva os legumes assados bem quentes acompanhados de filé de frango.

terça-feira, 24 de novembro de 2015

Ideias inspiradoras para a decoração de Natal

Passeando pelo Pinterest, encontrei ideias muito interessantes para a decoração natalina. Todas são simples e possíveis de serem feitas em casa.
Cones de cartolina, forrados com feltro:

Vasos de vidro com bolas coloridas:

Olha a delicadeza: rolo de papel toalha forrado com tecido utilizado como porta-guardanapo:

No vaso de vidro, bolas decorativas e pinhas pintas com spray. No topo, galhos de decoração encontrados em lojinhas de 1 real:

Novamente vidro com pinhas, cores a escolher...

Doçura pura! Colocados com fio de nylon, estilo móbile.

Eu chamo isso de delicadeza!

Guirlanda de arame com laços de fitas.

Garrafas decoradas:

Vasinhos de barro com vela e enfeites singelos:
 Pedras!!!! Douradas!

Laços de alecrim! Além de lindo o cheiro é maravilhoso!

Vela diy:

quarta-feira, 23 de setembro de 2015

Organizador de gavetas: aliado na manutenção das coisas em ordem

Navegando pelo youtube encontrei esse vídeo do Garota sem frescura sobre organizador de gavetas.

Dentre os que vi, esse foi o melhor em vários aspectos. É bem claro, de fácil entendimento, mostra o passo a passo e, especialmente, tem uma preocupação com o acabamento do trabalho. Não adianta usar os melhores materiais se o acabamento foi grosseiro ou mal feito.


Sem mais delongas, acesse o Vídeo.

quinta-feira, 22 de janeiro de 2015

Pão de leite com fibra de soja, Dieta Dukan - Fase Cruzeiro

Novamente volto com variações do pão de leite, desta vez com fibra de soja.
Receita:
4 claras em neve
4 gemas
1 colher de sopa de adoçante em pó
8 colheres de sopa de leite em pó desnatado
4 colheres de sopa de fibra de soja
3 colheres de sopa de maizena
1 pitada de sal
1 colher de sopa de fermento em pó químico.
A massa fica assim:


E agora depois de assado em forno pré aquecido a 180º, por aproximadamente 25 minutos.
Bom apetite!

segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

Torta de atum - Dieta Dukan, Fase Cruzeiro

Já havia feito a torta de frango, receita aqui, e hoje mudei a forma de fazer e o recheio.Decidi usar atum light. Ficou maravilhoso!



Ingredientes:
Recheio:
2 latas de atum ralado light
Massa:
3 ovos
100 ml de leite líquido desnatado
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
6 colheres de sopa iogurte natural caseiro (receita aqui)
2 colheres de sopa PIS ou fibra de soja
2 colheres de sopa de amido de milho
1 colher de sopa de fermento químico
sal a gosto
Preparo:
Na batedeira bata as claras em neve, junte as gemas. Adicione o iogurte, o leite líquido, sempre batendo. Adicione os ingredientes secos e continue batendo. Por último coloque o fermento em pó, bata somente o necessário para misturar.
Montagem:
Uma camada da massa (aproximadamente metade). Pré assei por 15 minutos, em forno a 200º. Reitrei do forno, fiz buracos com o garfo, coloquei o atum e espalhei bem. Coloquei o restante da massa. Por cima, salpiquei orégano e colorau. Assar em forno a 200º.

sexta-feira, 28 de novembro de 2014

Torta de frango - Dukan fase Cruzeiro

Receita nova e mais uma delícia Dukan que a família toda aprovou!
Ingredientes:
Recheio:
500 gramas de carne de frango em molho, temperada à gosto
Massa:
3 ovos
100 ml de leite líquido desnatado
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
6 colheres de sopa iogurte natural caseiro (receita aqui)
2 colheres de sopa PIS ou fibra de soja
2 colheres de sopa de amido de milho
1 colher de sopa de fermento químico
sal a gosto
Preparo:
Na batedeira bata as claras em neve, junte as gemas. Adicione o iogurte, o leite líquido, sempre batendo. Adicione os ingredientes secos e continue batendo. Por último coloque o fermento em pó, bata somente o necessário para misturar.
Montagem:
Uma camada da massa (aproximadamente metade), a carne já pronta e o restante da massa. Por cima, salpiquei orégano e colorau.

Asse em forno pré aquecido a 180º por 35 minutos, ou até dourar. Aguarde 10 minutos para tirar do forno (para não murchar).
Retire do forno e sirva quente.
A massa fica molhada, bem gostosa!



quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Pizza de frigideira Dukan fase Cruzeiro

Fiz essa receita hoje, rendeu duas unidades e ficou fantástica:
- 2 ovos bem batidos com o garfo
- 2 colheres de iogurte desnatado
- 3 colheres de leite desnatado em pó
- 1 pitada de sal
Modo de preparo: Coloque metade da massa numa frigideira antiaderente, quando soltar do fundo, vire a massa.
Ficou assim:
Depois adicione o recheio a gosto, observando os alimentos permitidos e tolerados nesta fase.
A minha fiz com molho de tomate caseiro, queijo light, peito de peru, tomate e orégano.
Ficou deliciosa!
Bom apetite!

quarta-feira, 15 de outubro de 2014