Com o calor que vem fazendo no sul do Brasil, precisamos encontrar alternativas refrescantes e gostosas para continuarmos a dieta e ter a possibilidade de consumir coisas realmente gostosas. O Frapuccino é um exemplo:
Esta receita foi encontrada em uma página do facebook, e publicada como Frapuccino da Fabi. Destaco que não fiz nenhuma alteração na receita original.
Ingredientes:7 pedras de gelo
100 ml de leite desnatado gelado
1 colher de sopa de pó desnatado
1 colher de chá de café solúvel
Adoçante a gosto
Canela em pó a gosto
Opcional: a partir da fase cruzeiro: 1 colher de chá de cacau em pó
Modo de preparo: Bata as pedras de gelo no liquidificador, até virarem pó. Acrescente todos os ingredientes e bata bem.
Fica surpreendentemente delicioso. Pode substituir o jantar ou um lanche.
Bom apetite!
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