quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Doce de manga light

Pensando no final de semana e na vontade de comer um doce, essa é uma opção saudável e leve:
Ingredientes:
1 manga madura picada
3 colheres de sopa de suco de limão
2 copos de iogurte natura desnatado
Adoçante a gosto

Modo de preparo:
Coloque os ingredientes no liquidificador e bater bem, até ficar homogêneo. Colocar em taças.

Opcional decoração:
Frutas picadas: melão, maçã e manga.
Você pode colocar a fruta que quiser.

Decorado com um raminho de hortelã para dar uma bossa.

Bom apetite!

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