Pizza big recheada - Dieta Dukan, todas as fases

Sem farelo.

Ingredientes da massa:

- 1 ovo

- 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado

- 2 colheres de sopa de amido de milho

- 2 colheres de sopa de requeijão light

- 1 pitada de sal

- 1 colher de sobremesa de fermento químico

Ingredientes do recheio

- 4 colheres de sopa de molho de tomate light

- 200 g de presunto

- 100 g de queijo light

- 2 ovos cozidos

- 2 tomates

- 1 cebola

Modo de preparo:

Para a massa: misture os ingredientes, deixando o fermento por último. Coloque numa forma de silicone e asse por 10 minutos a 180º.

Montagem:

Coloque sobre a massa pré assada: o molho de tomate, o presunto, o tomate, ovo, cebola e queijo.

Asse por mais 5 a 10 minutos, na mesma temperatura.

Indicação de consumo para Dukanianos: 2 pedaços por dia.

Créditos